Factores que afectan la comodidad del descanso
¿Te despiertas varias veces en la noche? ¿Te cuesta conciliar el sueño varias veces? El mal dormir es un factor que no solo afecta físicamente, sino también nuestro rendimiento del día a día. Existen muchos factores que perjudican la calidad del sueño, mantener un buen descanso ayuda a renovar nuestras energías y afrontar la rutina […]
