¿Habías leído o escuchado alguna vez sobre Día Mundial del Sueño? Pero ¿por qué es tan relevante que se le hace reconocimiento durante todo un día a nivel global? 

Esta fecha especial, que se realiza cada 17 de marzo, tiene como objetivo informar a las personas sobre la importancia de dormir bien y descansar adecuadamente. 

En nuestros primeros años de vida, dormir bien es un lujo del que gozamos diariamente, incluyendo una vigilancia casi que las 24 horas del día por parte de nuestros padres o cuidadores. Ellos tienen clara la importancia del buen descanso, por eso velan por nuestra comodidad, silencio y tranquilidad.

Tenemos mucho que agradecerles, ya que por ellos podemos dormir de 12 a 16 horas, las que son necesarias para el correcto desarrollo físico y cerebral. A medida que crecemos, necesitamos menos horas de sueño diarias y, unos años más tarde, nosotros mismos nos encargamos de velar por nuestro descanso, adoptando hábitos de sueños según nuestros horarios y responsabilidad.

¿Has notado que es muy común escuchar frases como “no pegué el ojo en toda la noche”? También algunas como “dormí bastante, pero me aún me siento cansado” o “tuve que sacrificar horas de sueño para adelantar tareas pendientes”. 

Pues bien, no intentamos decir que las responsabilidades no son prioritarias e incluso obligatorias en muchos casos. Sin embargo, muchas personas creen que con dormir unas cuantas horas cada noche basta para ser funcional y tener una buena calidad de vida. Pero no sucede así.

Está comprobado que dormir entre 7 y 8 horas por noche influye drásticamente en nuestro nivel de energía, el fortalecimiento del sistema inmune, la reducción del cortisol (hormona del estrés), el estado de ánimo e incluso en la prevención de enfermedades de tipo cardiovascular, endocrino y mental.

Pero dormir lo suficiente no siempre implica descansar bien y en Colchones Vonnel lo sabemos de sobra. Por eso nos preocupamos por ofrecer las condiciones perfectas para el buen descanso en cada colchón que elaboramos. Nuestros clientes lo confirman. Su vida ha mejorado notablemente desde que probaron Vonnel.

Somos expertos en brindar el descanso que mejora tu vida y te hace una persona mucho más feliz. 

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