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Horas de sueño según la edad

Horas de sueño según la edad

Las horas de sueño varían según la edad de la persona, pero, sea cual sea esta, tenemos que dormir las necesarias para alcanzar un sueño reparador.   Leer también: Conoce cuáles son las fases de sueño, por las que todos debemos pasar para tener un descanso reparador   Horas de sueño ¿Cuántas son las necesarias? Se ha […]

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