Horas de sueño según la edad
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Las horas de sueño varían según la edad de la persona, pero, sea cual sea esta, tenemos que dormir las necesarias para alcanzar un sueño reparador. Leer también: Conoce cuáles son las fases de sueño, por las que todos debemos pasar para tener un descanso reparador Horas de sueño ¿Cuántas son las necesarias? Se ha […]